摩飛輕食薄餅一體機:在家自制營養健康的兒童早餐

2019-12-06 15:44:00 中文科技資訊 分享

  俗話說的好"早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少",對于正在長身體的孩子來說, 健康的早餐不僅可以提供足夠的熱能,還給孩子生長發育提供關鍵的蛋白質。胡蘿卜作為營養價值較高的蔬菜,一直是媽媽們制作早餐的必備蔬菜。MvL中文科技資訊

  今天這里為大家介紹一款用胡蘿卜制作的好看又好吃的超營養的兒童早餐——胡蘿卜口袋餅,使用摩飛輕食薄餅一體機制作,制作過程不僅迅速,而且做法也是超簡單。媽媽們可以嘗試一下。MvL中文科技資訊

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  【用料】MvL中文科技資訊

  口袋餅:面粉200g、胡蘿卜汁120g、油適量MvL中文科技資訊

  配料:雞胸肉半個、黃瓜1根、火腿幾片、生菜適量、料酒1勺、耗油1勺、奧爾良粉10g、蜂蜜1勺、水2勺MvL中文科技資訊

  【做法步驟】MvL中文科技資訊

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  胡蘿卜先加熱水打成汁并過篩,面粉放入和面盆中倒入胡蘿卜汁攪勻,揉成面團,蓋上蓋子醒發20分鐘。MvL中文科技資訊

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  黃瓜、火腿切條,雞胸肉切片用刀背拍拍加入料酒、耗油、奧爾良粉、蜂蜜、兩勺水抓勻腌制1小時。MvL中文科技資訊

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編輯:牛牛
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